De vreo trei zile asa am un somn in creieri de nu-mi vine sa cred. Am ajuns sa ma culc la 11 seara ca poate, poate nu mi-o fi somn dimineata… da de unde, suna ceasu la 7:45 io ma dau jos din pat la 8:30 si c’o durere din aia de cap de parca am baut toata noaptea. Sunt curios daca dorm muuuult de tot in weekendul asta daca o sa fie la fel si saptamana viitoare, ca e prea devreme sa dau vina pe astenia de primavara.
Later edit: mi-am adus aminte ca azinoapte am visat ca n-am dormit deloc :((
2 Comments Received
February 1st, 2008 @11:42
Ai avut o perioada in ultimele 2-3 luni, cu un program intensiv de munca si somn putin? (vreo 2-3 saptamani in ritmul asta).
Daca da, atunci trebuie sa dormi 8 ore / noapte iar la serviciu sa nu stai mai mult de 8 ore. Restul timpului sa fie alocat pentru sport, aer liber, activitati mai relaxante. Preferabil fara televizor. Asta o sa te aduca in ritmul normal.
De asemenea, daca te simti slabit, ai grija de alimentatie, ia vitamine, etc..
Daca nu, programare la doctor cat mai repede…
February 1st, 2008 @12:06
O sa dorm maine grupa mare si dupa aia sa vad cum incepe saptamana viitoare… sper sa-mi revin.
Leave A Reply