Azi calendaristic a mai trecut o luna de exercitii. Ieri s-a terminat de fapt, ca in weekend nu prestez.<\/p>\n
Am inceput sa prind contur, se pare ca am vene in locuri unde nu stiam ca am. Teoria mea e ca le da muschii afara de prin brate :))<\/p>\n
Se simt si muschii abdominali, incep si aia sa iasa incet-incet la inveala. Acuma sunt pe laturi asa, iau burta prin invaluire.<\/p>\n
De la behait cu 10kg pot sa fac acum indreptari cu ~40kg, ceea ce e un progres bun.<\/p>\n
Inca nu pot face tractiuni (adic mai mult de 3 asa), dar ma straduiesc, ca in rest merge bine treaba.<\/p>\n
Mai nasoale ca flotarile sunt flotarile pe minge sau in romb, adica sa tii palmele apropiate si sa faci precum cricul de masina ala romboidal asa. Asta pana o sa ajung si io bazat sa le fac in cap si o sa le injur pe alea cand o sa-mi vina tot sangele in creier.<\/p>\n
Pentru ca dupa toata distractia asta ma ia o foame de lup, m-am dus din nou la prietenul doctor cu mancarea sa imi dea idei de halit corect, ca am observat io ca daca bag un mec dupa sala nu e chiar o idee buna. Acu cu sfaturile de la el, baga ce trebuie inainte si dupa antrenament si greutatea mi-a ramas constanta, dar muschiu creste si asta inseamna ca slana se duce.<\/p>\n
Ieri am dat la baros si dupa aia radeam cu antrenorul ca daca o tin in ritmul asta o sa fiu ca Thor cu ciocanul. Si cica gata, Thor ma cheama de acu incolo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Azi calendaristic a mai trecut o luna de exercitii. Ieri s-a terminat de fapt, ca in weekend nu prestez. Am inceput sa prind contur, se pare ca am vene in locuri unde nu stiam ca am. Teoria mea e ca le da muschii afara de prin brate :)) Se simt si muschii abdominali, incep si … Continue reading +2 luni<\/span>